便秘的原因及解决办法

便秘的原因如下:一、不良的饮食习惯和缺乏体育锻炼。二、压力较大、精神紧张,或睡眠不足。三、一些药物会引起便秘的副作用。四、一些术后的或有全身疾病的人。解决的方法:一、养成固定的排便习惯,多吃蔬菜水果,补充足够的水分,并检查锻炼。二、如果是药物引起的,可以选择停药或者配合使用一些通便的药物,必要时外用药物辅助通便。

长期便秘的治疗方法

导致便秘的原因非常多,功能性便秘、精神紧张、器质性疾病,药物等都可导致便秘。治疗上可以饮食调理,多运动,口服泻药、灌肠、中医调理等。建议完善肠镜和腹部彩超生化全套其他检查排除器质性病变,饮食规律,多食膳食纤维丰富的食物,多喝水,每日饮水1500毫升,可喝蜂蜜水,适当运动,效果不佳时可口服乳果糖帮助排便。

经常便秘吃点什么药

治疗便秘的药物有容积性泻药,润滑性泻药,刺激性泻药,渗透性缓泻剂和促胃动力药等,例如大黄,番泻叶,硫酸镁,乳果糖等。但是经常便秘,不建议长期过度依赖药物,而希望通过改善饮食结构和生活方式来治疗便秘。要多吃蔬菜水果和粗粮,少吃辛辣和油腻食物。要养成定时排便的好习惯,日常生活中注意运动,因为运动量不足也会导致便秘。

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