宫寒是怎么引起的

宫寒是由先天和后天因素所造成的。先天因素往往同体质相关,有些人是虚寒体质,此时可以通过后天的调理锻炼慢慢改善。后天因素导致的宫寒往往是因为在生活饮食方面不够注意,常食寒凉食物,如冰镇汽水、冰激凌、冰镇水果,长期食用后会损伤脾胃造成宫寒。如果长期在寒冷的环境里工作,或空调开得过低,长此以往便会引起宫寒的发生。此外现在很多人患病后,就会服用消炎药,消炎药从中医角度讲是一种寒性药物,如果服用时间较长,会有寒性的作用,损伤人体的阳气,造成宫寒。

宫寒的中医治疗方法有哪些

治疗宫寒的中医方法首先是可以口服中药。用一些温暖包宫,温经散寒,活血化瘀的中药,比如像艾附暖宫丸,它就是专门治疗宫寒的;如果宫寒兼有血瘀,可以吃一些少腹逐瘀颗粒。如果是阳虚,可以吃一些肾气丸。平时做一些保健的治疗,比如艾灸,艾灸是一些温热的刺激,具有驱寒的作用。还可以用一些中药来泡脚。比如肉桂、艾叶这些温性的药物,那么通过泡脚也能治疗宫寒。

宫寒不能吃什么

宫寒后会引起湿气不化,从而导致湿气凝结,此时在生活中首先不能吃寒凉的食物,如冰箱里拿出来的水果,或者是冰镇的饮料,冰激凌或者是螃蟹等寒凉食物。其次可以吃一些健脾祛湿的药物,如薏米,薏米本身属于偏凉的药物,如果宫寒还有湿气重的情况,就可以用把薏米炒了以后再来熬粥或者是熬汤喝。最后湿气重的时候,还要吃些容易消化的食物,若吃过多油腻的食物,消化不了,便会形成湿气,堆积在体内。本身有宫寒且伴有湿气的人群,在生活上应避免淋雨,或长期在冷水里走路。

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