白细胞低吃什么好

  白细胞是人体非常重要的免疫细胞,一些人发生白细胞低的情况,会严重影响到身体健康。白细胞低,可以通过饮食方面进行调理,可是具体吃什么食物人们并不了解。因此,下面来看看白细胞低吃什么好?

  1、香菇
  由于香菇中有多糖类,不饱和脂肪酸的含量也非常高,同时还有大量的麦角甾醇与菌甾醇可以转变成维生素D,常常吃香菇对于白细胞减少症有非常明显的改善作用,身体的免疫力也能提高。因此家庭中人们经常用鲜香菇煮食或者是做成菜经常吃,也有许多人会将香菇做成馅吃饺子,味道非常好。

  2、高维生素饮食
  对于增强身体的免疫力有明显的作用,噬菌细胞的数量能够得到提高,可能促进白血球生成,可以缓解白细胞低的情况。富含维生素的食物有酵母发面食品、谷类以及花生等等,水果方面可以多吃一些柑橘类,对于白细胞低的情况有改善的作用。
  3、红枣
  红枣在补血方面有很好的作用,对于血小板以及白细胞也有一定的影响,经常吃大枣可以滋润气血,同时能够改善因白细胞减少免疫力下降的情况。

  4、牛髓
  白细胞低在中医方面是因为精血亏损导致的,吃一些牛髓能补肾益髓,可以改善白细胞减少的情况。
  5、党参
  能够起到补气、健脾胃以及养气血的功效。因为党参中有糖类、酚类以及黄芩素葡萄糖甙,适量地吃一些可以增强免疫力、血管会扩张能够达到降压的功效。但是注意党参毕竟是药,不能自己想吃多少吃多少,需要听从中医的指导。

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