手上脱皮缺哪种维生素

  手通常被称为是人的第二张脸,每一个人都希望能够拥有一双滑嫩的双手,而手上脱皮就会让原本美观的手变得粗糙,失去光泽,手脱皮的原因有很多,有的是季节原因,有的和工作性质有关,也有是由于缺乏维生素引起的,那么,手脱皮缺什么维生素?

  1、维生素A
  手脱皮最常见的原因就是缺乏维生素A,维生素A属于脂溶性的维生素,对于皮肤的表层具有很好的保护作用,一旦缺乏以后,皮肤就会变得比较干燥,并且特别容易出现脱皮情况,这时候可以适当的吃一些奶制品,胡萝卜,蛋制品,鸡肝等富含维生素a的食物来对皮肤表层起到保护作用。
  2、维生素B
  人体长时间缺乏维生素b很容易出现各种皮肤炎症,这时候就会表现有瘙痒脱皮的情况,当皮肤出现脱皮,可以适当的补充一些维生素B片或者是21金维他来修复肌肤表层。

  3、维生素C
  多数人在平时对于维生素C都会存在着不同程度的缺乏,主要表现就是出现有营养元素不均衡,胃口变差,皮肤脱皮除了可以口服维生素改善之外,也可以用维生素C注射液在脱皮的位置进行涂抹,每天涂两次对于脱皮情况会有一定的改善,也可以选择维生素C泡腾片或者是富含维生素C的水果,像是猕猴桃,圣女果,火龙果都是很不错的。

  4、维生素E
  脱皮很大程度上和身体缺乏维生素E存在着一定的关系,平时可以多吃一些富含维生素E的水果,比如梨,另外也可以在睡前涂抹含有维生素E的护手霜,或者是直接用维生素E丸在出现有脱皮的皮肤表面进行涂抹,然后辅助按摩,帮助维生素皮肤更好的对维生素E进行吸收。

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