指甲分层怎么治疗

  健康的指甲是淡粉色的光滑表面,而且它软硬适中并不会出现分层断裂的情况。不过生活中有些人经常出现指甲分层的情况,这其实是身体不健康的信号同时也影响了外表美观,很多患者都为此而烦恼,那么指甲分层怎么治疗才能好?

  一、多补充营养
  大多数人之所以会指甲分层是因为身体没有获取充分的营养,导致长时间缺钙、铁、蛋白质等物质。所以平时应该补充营养,首先要多吃一些富含钙元素的食物,像牛奶、豆制品、鱼肉等,其次还应该多吃一些蔬菜,这类食物中的维生素含量比较多,适当的补充也能够改善指甲分层的症状。除此之外富含铁元素的食物也要多吃,比如说动物的肾脏,它们含铁比较多同时容易被身体吸收。

  二、尽量少做美甲
  大多数人指甲分层并不是刚出现就很严重,它的病情是慢慢发展的,如果已经出现了指甲分层那么平时要注意对指甲的护理,不要再做美甲、少涂一些指甲油,防止指甲过于干燥也减少化学物品对指甲的侵蚀。

  三、多补充身体水分
  指甲分层还和身体缺水有关,如果身体过于干燥那么指甲中的水分也会减少。为了控制病情平时多吃一些水分多的食物,除了要每天摄入充足的水分,同时一些富含水分的水果也可以多吃,比如说猕猴桃、梨子、火龙果等。
  四、治疗灰指甲
  很多人指甲分层是因为染上了灰指甲,所以要想治疗分层症状应该先治疗原发疾病。除了进行药物治疗之外,平时还要注意卫生护理,保持双手清洁干燥减少病原菌感染双手。

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