怎样预防冻疮

  冻疮是很多人都会出现的一种皮肤疾病,它可以在身体很多部位出现,一旦出现冻疮以后,局部皮肤在受到刺激以后就会出现有剧烈的瘙痒疼痛,并且冻疮还会反反复复的发作,让患者感觉到非常的不适,那么怎样预防冻疮才会有效呢?

  1、多用冷水洗脸
  皮肤表面容易出现冻疮,平时最好是能够长期坚持用冷水洗脸洗手。并且在清洗完之后及时将双手擦干以后涂抹上护肤品,适量的使用要用甘油或者是凡士林软膏,能够有效增强肌肤的抗寒能力,降低冻疮的出现几率。
  2、暴露部位涂抹护肤品
  皮肤长时间暴露在寒冷的空气当中很容易出现冻疮,因此在寒冷天气外出时一定要对裸露的肌肤进行保护,出门之前可以戴上防风耳罩,手套,口罩等。另外当身体长时间处在比较潮湿的环境当中,也会使得热量严重丧失,在出门之前最好是能够让服装和袜子保持干燥。在容易出现冻疮的部位涂上一些油脂类的护肤品。从户外回到房间时容易受冻的部位,最好是不要用热水浸泡或者是烤火,尽量让肢体自然回温。

  3、生姜涂搽皮肤
  经常出现冻疮,可以在容易出现有冻疮的皮肤表面,用新鲜的生姜片进行涂抹,多次涂抹有防止冻疮复发的作用。对已经出现的冻疮用生姜汁熬成糊状,涂抹在患处也会有治疗作用。

  4、温差水泡法
  对于双手或者是双脚容易出现冻疮的人群平时可以准备两盆水,一盆保持在15度左右,而另外一盆保持在45度左右。先把手脚放到15度水当中浸泡5分钟左右,然后再放到45度水当中浸泡。每天浸泡三次左右,对于锻炼血管扩张以及收缩能力会有很好的效果,同时也可以降低冻疮的发生率。

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