怎样治疗近视眼

  近些年,近视眼的现象越来越普遍,而且发病的人群有一多半都是青少年,这对他们的正常生活和学习造成很大影响。要想治疗近视眼就得掌握一定的方法,比如说可以采用远方凝视的方法,也可以坚持做转眼运动,再就是对眼睛进行热敷或者是贴眼贴。

  近视眼是常见的眼部疾病,患了该病的人看近处的事物也许还清楚点,但是看远处的东西就很模糊了。近视眼很严重的人,不戴眼镜可能连近处的东西看的都比较模糊。最近这些年,近视眼的发病率越来越高,而且有不少的发病人群都是青少年。那么怎样治疗近视眼?
  1、远方凝视
  远方凝视的方法对治疗近视眼有一定的帮助,患者可以找一处比较开阔的草坪,然后站在10米外的地方,全神贯注的凝视25秒左右,努力辨认草的轮廓。之后再伸出左手的手掌,比眼睛稍高一点,然后仔细的看清手掌上的掌纹,坚持大约5秒钟左右。看完掌纹之后,再继续凝视远方的草地,然后再看掌纹,这样反复做10分钟的时间,每天做三次。
  2、转眼运动
  对于近视眼的患者来说,坚持做转眼运动也能够改善症状。首先就是要让眼睛平视前方,让眼珠慢慢的向中间的某一个点移动,简单来说就是做斗鸡眼,停留两秒钟的时间,再让眼珠慢慢的恢复到正常状态。每天反复做50次,坚持下去可以让睫状肌得到很好的锻炼,改善近视眼的症状。
  3、热敷眼睛
  首先我们要把手掌搓热,然后把昨日的手掌捂在眼睛上,让眼睛可以轻松的感受到手掌的温度,这个动作要反复的做,随时随地都可以做。通过对眼睛的热敷,可以让眼睛感觉更加舒服,同时也能够放松眼睛,改善近视的症状。
  4、贴眼贴
  与近视眼的患者来说,贴眼贴可以有效的改善视力,并且提高视力。眼贴的温度可以让眼睛的疲劳得到有效的舒缓,同时也能够加快眼睛部位的血液循环流通速度,让眼睛得到充分的氧气和休息,从而缓解近视眼的症状。

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