干咳吃什么水果比较好

  如果是由于感冒引起的干咳,可以考虑吃一些润喉类的水果,养护自己的咽喉部位,比如枇杷,梨子,此外西瓜也是非常好的一个选择,还可以吃一些养肺化痰类的水果,比如大枣,柿子等等。需要注意的是在患有干咳的症状期间,尽量少吃龙眼和荔枝。

  我们都知道人的身体是处于一个不断变化的过程中的,你们所谓的健康只是身体状态处于某一个平衡点,不会出现较大的变化和波动,但是往往在我们的日常生活中会由于各种各样的原因而患上一些疾病或者出现一些小毛病,这其中比较典型的就是感冒以及感冒引起的各种症状,那么干咳吃什么水果比较好呢?
  一、干咳吃什么水果比较好
  1.润喉类水果

  首先如果出现咳嗽并且咳嗽的情况还比较严重的话,可以吃一些润喉的水果滋润我们的咽喉部位,使得咽喉部位由于咳嗽的损伤降到最小,典型的润喉类水果,包括有枇杷和梨子,除此之外,西瓜也是一个非常好的选择,并且西瓜含的水分较多,降火的功效更好,在咳嗽的时候吃一点西瓜,对咽喉和治疗感冒都是有很好的帮助的。
  2.养肺化痰类
  在出现干咳的症状时,很有可能是由于呼吸道的炎症,或者是由于肺部的肺虚引起的,所以,在这个阶段不妨吃一些养肺化痰类的水果,典型的包括有大枣,柿子,等等。不过需要注意的是,大部分的水果都性情比较寒,而且含有大量的糖分,对于体质较差或者是患有糖尿病的人来说要适量的食用。
  二、干咳不宜吃的水果
  有一些水果能够帮助患上感冒的人控制病情以及加快病情的恢复,或者是达到止咳润肺的目的。也有一些水果是在患有感冒并且出现干咳的症状时不宜吃的,比如典型的包括有龙眼和荔枝等,这是容易导致人体上火的水果,吃的过多的话会导致人体内的火气过重,对于病情的恢复非常不利,甚至有可能加重咳嗽的症状。除此之外还需要注意每天的日常饮食也要尽量保持,以清淡为主,不能过于刺激。

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